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¿Realmente somos bajos en grasa?


De acuerdo con la NORMA OFICIAL MEXICANA NOM-086-SSA1-1994, artículo 7.4.2
Un producto es considerado "Bajo en Grasa" cuando su contenido de grasa es menor o igual a 3 g/porción.

Acelga

Posee Vitamina A que nos protege ante los radicales libres, las infecciones y las enfermedades degenerativas. 





Aceite de olvia

Previene las enfermedades cardiovasculares: contiene especialmente el ácido oleico,  el cual ayuda a reducir los niveles de colesterol LDL (colesterol malo), mientras que aumentan los de colesterol HDL, o colesterol bueno.

Tamales de frijoles los guajardo

Zanahoria

Son muy ricas en fibra , ácido fólico, potasio, calcio, magnesio y vitamina C. 






Harina de Maíz

La harina de maíz es un alimento sin colesterol y por lo tanto, su consumo ayuda a mantener bajo el colesterol, lo cual es beneficioso para nuestro sistema circulatorio y nuestro corazón.

Información Nutrimental

2 porciones por tamal

Tamal de queso panela los guajardo

Queso Panela

80 Kcal
4g Proteína
11g carbohidratos
2.2g grasa

Tamal de pollo los guajardo

Pollo

61 Kcal
3g Proteína
11g carbohidratos
0.6g grasa

Tamal de deshebrada los guajardo

Deshebrada

81 Kcal
3.4g Proteína
11.5g carbohidratos
2.3g grasa

Tamales de frijoles negros los guajardo

Frijol Negro

67 Kcal
2.3g Proteína
13g carbohidratos
0.7g grasa

¿Difícil de creer?

Nutriólogos que nos recomiendan Monterrey

Lic. Mauret Rojas

Nutrióloga
Tel: 01 (81) 2315-3300
Plaza LUA Av. Missouri 600
66267 Monterrey

Lic. Claudia Súarez

Nutrióloga
Tel: 01 (81) 8448-3636
Av. Paseo de las Américas 2403-E Col. Contry la Silla, 67173 Guadalupe, N.L.

Lic. Sandra Saldaña

Nutrióloga
Tel: 01 (81) 1421-4354
Isaac Garza 1517 Pte. Col. Centro, 64000 Monterrey, N.L.

Karina Salazar

Lic. Karina Salazar

Nutrióloga
Tel: 01 (81) 8450-3970
Murcia 118 Colonial San Agustin, 66278 San Pedro Garza García.

Salathiel

Lic. Salathiel A. Díaz

Lic. Nutrición
Tel: 01 (81) 1908-1728
Av. Eugenio Garza Sada 3889, 64860 Monterrey

Samantha Trejo

Lic. Samantha Trejo

Lic. Nutrición
Tel: 01 (81) 1684-7608
Calle Madeira #1304 Col. Real Cumbres, Monterrey

Sé bien

Ze bien Terapias Spa


Tel: 01 (81) 1257-2428
Garza Sada 4056-A, Monterrey


Adriana Águila

Lic. Adriana Águila

Lic. Nutrición
Tel: 01 (81) 8450-3970
Murcia 118 Colonial San Agustin, 66278 San Pedro Garza García

Claudia Gamez

Lic. Claudia Gámez

Nutrióloga
Tel: 01 (81) 8123-880
Loma Redonda No. 622 Col. Loma Larga 64710 Monterrey

¿Difícil de creer?

Nutriólogos que nos recomiendan Guadalajara

Lic. Michelle Pacheco

Nutrióloga
Tel: 01 (33) 34454230
michellepachecor@gmail.com

Lic. Ruth León

Nutrióloga
Tel: 01 33 11310452
ruthveronica@gmail.com

Lic. Elizabeth Tabares

Nutrióloga
Tel: 01 (33) 38231001
tunutriologa.integral@hotmail.com

Lic. Eva Elizabeth González Hernandez

Nutrióloga
Tel: 01 (33) 31787965
Bi_balance@hotmail.com

Lic. Yuriko González

Nutrióloga
Tel: 01 (33) 3576-0101
Av. Adolfo López Mateos Sur 1401, Piso 1 T17, La tijera
45647 Jalisco

Nutrirte Inteligente

Centro médico
Tel: 01 (33) 3578-9740
Calle Volcán Popocatépetl 4624, Colli Urbano, 45070 Zapopan, Jalisco

Lic. Katy Arenas

Nutrióloga
Aguascalientes, aguascalientes

VitaHealth

VitaHealth

Centro médico
Tel: 01 (33) 1244-9123
Jesús González Ortega 722,centro, Guadalajara, Jalisco

Lic. Rosalinda Sandoval

Nutrióloga
Tel: 01 (33) 1410-1680
Naranjo 1275, Del Fresno, 44909 Guadalajara, Jal., México

Rocío López Virgen

Nutrióloga
Tel: 01 (33) 3139-0258
Guadalajara, Jalisco, México

Nutrimotion

Centro Médico
Tel: 01 (33) 1717-5399
Av Rafael Sanzio 311, La Estancia, 45030 Zapopan, Jal.

VitaHealth

Lic. Marisol Flores

Nutrióloga
Tel: 01 (33) 3823-1718
Av. Cvln. Jorge Álvarez del Castillo 1516, Lomas del Country, 44610 Guadalajara, Jal.

Lic. Jennifer Ruiz

Nutrióloga
Tel: 01 (33) 1591-7263
Calle Pompeya 2942, Prados Providencia, 44670 Guadalajara, Jal.

Lic. Ivonne Armas

Nutrióloga
Tel: 01 (33) 3626-6897
Av Joaquín Amaro 1314, Balcones de Oblatos, 44720 Guadalajara, Jal.

Lic. Gabriela Jiménez

Nutrióloga
Tel: 01 (33) 3446-5689
Calle Volcán Popocatépetl 4624, Colli Urbano, 45070 Zapopan, Jal.

Lic. Citlalli Álvarez

Nutrióloga
Tel: 01 (33) 1047-8877
Av Pablo Neruda 3265, Providencia 4a. Secc, 44639 Guadalajara, Jal.

Lic. Andrea Hernández

Nutrióloga
Tel: 01 (33) 3848-5525
Av. Empresarios 150, Puerta de Hierro, 45116 Zapopan, Jal., México

Azuhled Nutrición Cosmetología & spa

Centro Médico
Tel: 01 (33) 2123-7116
Av Manuel Acuña 2975, Prados Providencia, 44680 Guadalajara, Jal.

Lic. Ariadna Correa

Nutrióloga
Tel: 01 (33) 1010-7425
Av. México 2472, Ladrón de Guevara, 44600, Guadalajara, Jal.

Lic. Carmen Corona

Nutrióloga
Tel: 01 (33) 3588-3229
Av Miguel Hidalgo y Costilla 2292, Vallarta Nte,44690 Guadalajara, Jal.

Lic. Laura Valencia

Nutrióloga
Tel: 01 (33) 1298-0323
Av. Guadalupe 605, Chapalita, Guadalajara , Jal., México

Lic. Cynthia Molina

Nutrióloga
Tel: 01 (33) 1047-4933
Frederick Chopin 4902, Lomas del seminario, 45030 Zapopan, Jal.

Lic. Cristina Cabrera

Nutrióloga
Tel: 01 (33) 3616-1222
Av. México 2472, Ladrón de Guevara, 44600, Guadalajara, Jal.

Lic. Alejandra Osuna

Nutrióloga
Tel: 01 (33) 1796-3569
La Calma,Zapopan, Jal.

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